BIENESTAR
Es estar bien, pero ese estar bien, no depende de un contexto externo, ni de las personas que nos rodean, ni de las circunstancias que enfrentemos, tampoco de los conflictos que se presentan a diario o de las pérdidas humanas o materiales que vivamos. En realidad, la diferencia entre estar bien o estar mal, es la actitud ante la vida.

SUGERENCIAS DE LIBROS

La importancia de comer sano y saludable
Autor: María José Rosello


Menú familiar para comer sanamente
Editorial: Fomento de Nutrición y Salud A.C


Menú para pacientes con Diabetes
Editorial: Fomento de Nutrición y Salud A.C


Yoga para mi bienestar
Autor: Xuan Lan


La enseñanza del Yoga. Fundamentos
y técnicas esenciales
AUTOR : Mark Stephens


Yoga en casa
AUTORES : Mark Ansari y Liz Lark